زانا بهریتانیهكان گهیشتونهته ئهو ئهنجامهی خواردنی گۆشتی سوور و بهرههمهكانی تهمهن كورت دهكهن بهتایبهت كاتێك ئهم بهرههمه لهلایهن پیاوانهوه به…
ژیان
فستەق یەکێکە لە چەراساتە بەسوودەکان بۆ تەندروستی و چارەسەرە بۆ زۆر نەخۆشی، جگە لەوەی بۆ جوانی پێست و قژ سوودی…
خواردنی بیبەری تون لە زۆربەی وڵاتان بەتایبەتیش وڵاتانی رۆژهەڵاتی ئاسیا بەربڵاوەو گرنگی پێدەدەن بێجگە لەژەمی بەیانیان زۆربەی خوانەكانیان بێ بیبەری…
مۆز یەكێكە لەو میوە تەندروست و بەهێزانەی كە لەرووی تەندروستییەوە سوودی زۆری هەیە بۆ جەستە. بەپێی لێكۆڵینەوەكان خواردنی مۆز كۆمەڵێك…
سیر لەجۆرە دەرمانییە بەھێزەکانەو تام و بۆنێکی بەھێزی ھەیەو وەک تام خۆشکردن بەکارھێنراوە لەبواری پزیشکی دێریندا. سودەکانی خواردنی سیر لەسەر…
هاووڵاتییان دەمامک نەبەستن سزا دەدرێن ئێوارەی ئەمڕۆ یەکشەمە 2021.1.17، بهسهرپهرشتی هێمن قادر، پارێزگاری هەولێر بەوەکالەت و بەئامادەبوونی ئەندازیار عەلی…
قاوە خواردنەوەیەکە بڕێکی زۆر کافاینی تێدایە و هاوشێوەی چا لەلایەن هەندێک کەسەوە زۆر بایەخی پێ دەدرێت، بەتایبەت لەکاتێکدا کە خەویان…
زیانەکانی خواردنی خورما هۆکارێکە بۆ بەرزبوونەوەی ئاستی پۆتاسیۆم بۆ توشبوانی نەخۆشی شەکرە و نەخۆشی گورچیلە پزیشکیەکان ئامۆژگاری ئەم نەخۆشانە دەکەن…
کێوی یەکێکە لە میوە بەتام و بەسودەکان کە سودێکی زۆری بۆ تەندروستی لەش هەیە ، یارمەتی دەرێکی باشە بۆ پارێزگاریکردنی…
خواردنی بامیە چەندین سوودی گرنگ و کاریگەری تەندرووستی هەیە. خواردنێک کە لە کوردەواری خۆماندا باوە. کەمی کالۆری لە بامیەدا کە…