وەزارەتی تەندروستی حکومەتی هەرێمی کوردستان لە ڕاگەیاندراوی ژمارە ٢٤٦ خۆیدا کە تایبەت بە ئاماری ٢٤ کاتژمێری ڕابردووی تووشبووانی کۆرۆنا…
ژیان
ئەگەر دەتەوێت پارێزگاری لە تەندروستی خۆت بكەیت ئەوە ئەوەی لەسەرتە خواردنی خەیارێكە لە ڕۆژێكدا . ئەم سەوزەیە بڕێكی باش ئاو…
وەزارەتی تەندروستی حكومەتی ھەرێمی كوردستان لە ڕاگەیاندراوی ژمارە ٢٤٥ خۆیدا کە تایبەت بە ئاماری ٢٤ كاتژمێری ڕابردووی كۆرۆنا ئاشکرای…
خواردنی گوێز دەتوانێت گەشەكردنی گرێكانی شێرپەنجەی پرۆستات بوەستێنێت كە نەخۆشیەكی باوە لە پیاواندا. ئەنجامی لێكۆڵینەوەیەكی پزیشكی كە لە زانكۆی كالیفۆرنیاو…
یەکێک لە خواردنە تەندروستە سوودبەخشەکان خواردنی پیازە، هەرچەندە لەکاتی پاککردنیدا دەمان گریەنێت بەڵام سوودەکانی هێندە زۆرە هەرچەندە گرنگی بە خواردنی…
وەزارەتی تەندروستی حکومەتی هەرێمی کوردستان لە ڕاگەیاندراوی ئەمڕۆی خۆیدا ئاماری ٢٤ کاتژمێری ڕابردوو تایبەت بە تووشبووانی کۆرۆنا ئاشکرا دەکات…
خەیار لە سەوزەكانەو سوودێكی زۆری بۆ جەستە هەیەو لەكۆنەوە بۆ چارەی زۆر نەخۆشی سوودی لێوەرگیراوە، بەپێی لێكۆڵینەوەكانیش دەركەوتووە كە كۆمەڵێك…
تادێت ژمارهی تووشبوانی كۆرۆنا له جیهان زیاتر دهبێت و تا ئێستاش نهتوانراوه ڤاكسینێی سهركهوتوو دژ بهو ڤایرۆسه…
ماددەی کافایین کە بەڕێژەیەکی زۆر لە چادا هەیە، خواردنەوەی سودی تەندروستی هەیە، بەڵام ئەگەر بەرێژەیەکی زۆر یا لە کاتی نەگونجاو…
1. دژی ڤایرۆسی تاعونە. 2. خوێن پاك دەكاتەوە. 3. پەستانی خوێن دادەبەزێنێ. 4. دڵ چاڵاك و بە هێز دەكات. 5.…