لە کوردستاندا خواستێکی زۆر لەسەر گۆشتی سور هەیە بەتایبەت لە بۆنەکان و جەژنەکاندا، لە جەژنی قورباندا ئاژەڵێکی زۆر سەردەبڕێت و…
ژیان
وەزارەتی تەندروستی حکومەتی هەرێمی کوردستان لە ڕاگەیاندراوی ژمارە ( ٢٠٠ ) ی خۆیدا کە تایبەتە بە ئاماری ٢٤ کاتژمێری…
لە کۆنفرانسێکی رۆژنامەوانیدا وەزیری تەندروستی حکومەتی هەرێمی کوردستان ئاشکرای دەکات لە ماوە 24 کاتژمێری ڕابردوو ، ڕێژەی تووشبووان و…
1. دژی ڤایرۆسی تاعونە. 2. خوێن پاك دەكاتەوە. 3. پەستانی خوێن دادەبەزێنێ. 4. دڵ چاڵاك و بە هێز دەكات. 5.…
تەماتە یەكێكە لەو سەوزە بەچێژو سوود بەخشەكان و لەگەڵ زۆربەی خواردن و زەڵاتەكاندا بەكاردێت و تەنانەت دەكرێت بە شەربەتیش. ئەم…
بادەم یەكێكە لەو چەرەزاتانەی كە سوودو گرنگی زۆری تەندروستی هەیە، بەڵام بادەمی خوسێندراوە یان تەڕكراو سوودی زیاترە. سوودەكانی بادەم بریتین…
توێکڵی مۆز لەو بابەتانەیە کە دەکرێت بەشێوەیەکی ئەرێنی سوودی لێ ببینرێت، بەوپێیەی چەندین سوودی ھەیەو لە ھەموو بوارەکاندا هەر لە…
1- باشتر كردنی توانای بیرهاتنەوە 2- كەم كردنەوەی ئەگەری گرێ و شێرپەنجەی مێشك 3- چارەسەر و پارێزەرە لە قەبزی 4-…
1. تەندروستی دڵ دەپارێزێت: لە ئەنجامی توێژینەوەكان دەركەوتووە ئەو كەسانەی بەبەردەوامی بیبەری تون دەخۆن بەڕێژەیەكی كەمتر تووشی جەڵدەی دڵ دەبن. …
ئەنجامی توێژینەوەیەكی زانستی دەربارەی خەیار ئەوەی دووپات كردۆتەوە، كە شەربەتی خەیار سەرچاوەی سوود بەخشیە بۆ لەش. ئەم توێژینەوەیە ئاماژەی بەوەدا…