د. یاداشت سالح لە نووسینێكدا كە لەتۆڕی كۆمەڵایەتی فیسبووك بڵاوی كردۆتەوە، هۆشداری دەدات لە مەترسیەكی جدی لە هەرێمی كوردستان و…
ژیان
بەگوێرەی زانیاری میدیا لۆكالیەكانی سلێمانی لەو شارە دەرمان بە قاچاغ بەناوی چارەسەری كۆرۆنا دەفرۆشێت، ئەمەش لەزاری سەرچاوەیەك بڵاو كراوەتەوە كە…
لە راگەیاندراوێكدا بەرێوەبەری گشتی تەندروستی هەولێر رایگەیاندووە، كە ئەمرۆ لە شاری هەولێر 112 نەخۆشی تووشبوو بە ڤایرۆسی كۆرۆنا چاكبوونەوە”. وەك…
خەیار، یەکێکە لە سەوزە بەسودەکان کە دەوڵەمەندە بە پێکهاتەی خۆراکی بەسود، پسپۆڕان و پزیشکانیش هۆشداری دەدەن لە پێویستی خواردنی خەیار…
باینجان یەکێکە لە سەوزە بەسوودەکان کە بڕێکی زۆر ڤیتامینات و پێکهاتەی تەندروستی تێدایە بۆ لەشی مرۆڤ و دەیپارێزێت لە زۆر…
خواردنی میوەی كیوی زۆر سوودی هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ، هەروەها لە چەندین نەخۆشی دەمانپارێزێت، گرنگترین سوودەكانیشی بریتیین لەمانەی خوارەوە. 1.…
لیمۆ یەكێكە لە ميوە مزرەمەنیەكان هەندێك كەس ئارەزووی خواردنی دەكات ، زۆر بەسوودە بۆ تەندروستی و دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی…
بەپێی نوێترین توێژینەوەی زانستی زانایانی ئیسپانیا بوونی ماددەی “ترشی زەیتون” کە لە توێکڵی زەیتوندا هەیە یارمەتیدەرە لە لە ناوبردنی خانە…
خۆخ، میوهیهكی هاوینیه، لهبهرئهوهی تاموچێژێكی تایبهتی ههیه، زۆركهس حهزی پێدهكات، جگه لهمهش سوودێكی زۆری ههیه بۆ جهستهی مرۆڤ، ههروهكو لهم…
زەنجەفیل: زەنجەفیل ڕووەکێکە لە لەژێر خاکدا دەست دەکەوێت و بەشێوەی دەرمان (وەک بەهارات) بۆ خواردن بەکار دێت و هەروەها بۆ…