خواردنی خۆخ Archives

2019-11-09

‌سووده‌كانی خواردنی قۆخ بۆ ته‌ندروستی

قۆخ به‌یه‌كێك له‌ میوه‌ خۆشه‌كان و به‌تامه‌كانی وه‌رزی هاوین داده‌نرێت و سوودێكی یه‌كجار زۆری ته‌ندروستی هه‌یه‌ له‌وانه‌ : -بۆ په‌ستانی…

2019-09-08

خۆخ یەكێكە لە میوە خۆش و بەتامەكانی وەرزی هاوین، سوودێكی یەكجار زۆری بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە. 1-خۆخ، یارمه‌تیده‌ره‌ بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی…

2019-08-20

میوەی خۆخ دەوڵەمەندە بە کانزا و ڤیتامین و ڕیشاڵەکان، تەنھا پێداویستییەکانی خۆراکی بۆ لەش دەستەبەر ناکات، بەڵکو چارەسەری کۆمەڵێک کێشەی…