جیاوازی نێوانیان

جیاوازی نێوان (هێلکەی کوڵاو و سوره‌كراو) لەڕووی تەندروستیەوە چیه‌.؟

وه‌كو ده‌زاندرێت هێلكه‌ خۆراكێكی پڕ پرۆتینه‌ و سودێكی زۆری بۆ له‌ شی مرۆڤ هه‌یه‌ و خۆراكێكی سه‌ره‌كیه‌ به‌ تایبه‌تی له‌…