سوودی هێلکە Archives

2021-01-24

پێنج لە سوودەکانی خواردنی هێلکە

هێلکە یەکێکە لە بەرهەمە ئاژەڵیە بەسوودەکان لەرووی خۆراکییەوە و گرنگە هەفتانە چەند جارێک بخورێت. ماڵپەڕی foochia باس لە چەند سوودێکی…

2020-06-14

هێلکە یەکێکە لە خواردنە بەسوودەکان و بۆیە پێویستە هەوڵ بدەین هەفتانە چەند جارێک بیخۆین. لێرە ئاماژە بە چەند سوودی خواردنی…

2020-02-19

ژەمی بەیانیان تەندروست دەبێت هێلکەی تێدابێت، چونکە دەوڵەمەندە بە پڕۆتین و وزە بە لەش دەبەخشێت بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا دەبێت ئاگاداربیت…