سوودەكانی خورما
-
تەندروستی
بۆ چارەی 5 گرفت، خورما بخۆن
خورما دەوڵەمەندە بە ماددەی خۆراكی و ڤیتامین و كانزای گرنگ و سوودێكی زۆر بە جەستە دەبەخشێت، ڕێگە لە توشبوون بە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چەند زانیاریەكی گرنگ لەسەر سوودەكانی خورما
خورما ئەو خۆراکەیە کە بەردەوام پسپۆرانی بواری خۆراک باس لە گرنگی سودەکانی ئەم خۆراکە دەکەم بۆ جەستەی مرۆڤ، لە دوایین…
زیاتر بخوێنەوە