سوودەکانی پرتەقاڵ

خواردنی پرتەقاڵ 4 سوودی گرنگی هەیە

حەزكردن بەخواردنی میوەی پرتەقاڵ لەنیشانەكانی تەندروستی مرۆڤە، لەبەر ئەوەی خواردنی ئەم میوەیە چەندین مادەی خۆراكی و كانزاو ڤیتامینی تێدایە كە…