سودی خواردن
-
تەندروستی
چ خواردنێك باشه بیخۆین سوودی بۆ ددانه‌كان هه‌یه.؟
ئەمە روونە كە رۆژانە شووشتنی ددان بە فڵچە و مەعجونی فلۆردار و بەكارهێنانی داوی ددان Floss زۆر پێویستن بۆ تەندروستی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چوار خواردنی به‌سوود بۆ مێشك
لێكۆڵینه‌وه نوێكان باس له‌وه ده‌كه‌ن كه ئافره‌تان به شێوه‌یه‌كی دیار كاریگه‌ری خواردنیان له‌سه‌ر ده‌بێت ، له هه‌مان كاتدا جۆری ئه‌م…
زیاتر بخوێنەوە