سودی پرتەقاڵ
-
تەندروستی
خواردنی پرتەقاڵ 4 سوودی گرنگی هەیە
حەزكردن بەخواردنی میوەی پرتەقاڵ لەنیشانەكانی تەندروستی مرۆڤە، لەبەر ئەوەی خواردنی ئەم میوەیە چەندین مادەی خۆراكی و كانزاو ڤیتامینی تێدایە كە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
خواردنی بەردەوامی پرتەقاڵ ئەم سوودانەی هەیە
1-بۆئازاری سنگ و كۆكە بەسودە 2- بۆبەهێزكردنی جگەر بەسودە. 3- بۆ پاككردنەوەی ریخۆلەكان پێویستە. 4- پرتەقاڵ یارمەتی بەهێزكردنی ئێسكەكان دەدات.…
زیاتر بخوێنەوە