سوودی شووتی
-
تەندروستی
لەبەر ئەم پێنج هۆكارە شووتی بخۆن
شووتی، میوەیەكی بەلەزەتی هاوینەیە، ئەگەرچی ئێستا لەزۆربەی وەرزەكان دەبیندرێت، بەڵام بەشێوەیەكی گشتی پسپۆران و شارەزایان بەم شێوەیەی خوارەوە ئەم سوودانەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
شووتی بخۆن، بۆ چارەی 3 نەخۆشی سوودی هەیە
جگە لەوەی شووتی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین (ئەی) لە (92%) ی ئاوە، لە هەمان كاتدا سوودی تەندروستی زۆری هەیە بۆ جەستەی…
زیاتر بخوێنەوە