ناوكی شووتی
-
تەندروستی
پێویسته له ڕه‌مه‌زاندا شووتی بخۆین
شووتی یەكێكە لەو میوانەی ڕێژەی %92 ئاوی تێدایە، لەگەڵا پێكهاتەی خۆراكی گرنگ. ئاوی شوتی لیكۆپینی تێدایە و تینوویەتی دەشكێنێ و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
شووتی چه‌نده به‌سووده ناوكه‌كه‌ی ده هێنده سوودبه‌خشه.
زۆربەمان لەوەرزی هاوین بڕێکی زۆر شوتی دەخۆین و ئارامی و فێنکی بەجەستە دەبەخشێت ، بەشێوەیەکی باش چارەسەری وشک بونەوەی جەستە…
زیاتر بخوێنەوە