هێلکەی کوڵاو
-
تەندروستی
چوار سودی گرنگی هێلکەی کوڵاو
هێلکەی کوڵاو یەکێکە لە خۆراکە بەسودەکان، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین، کالسیۆم، زینک، ئۆمێگا 3، چەوری تەندروست، بەهۆی پێکهاتە خۆراکیەکانیەوە چەندین سودی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودەکانی خواردنی هێلکەی کوڵاو لە بەیانیاندا
خواردنی هێلکەی کوڵاو لە بەیانیاندا بڕێکی باش پڕۆتین بە جەستە دەبەخشێت و وادەکات تەواوی ڕۆژەکە وزەی پێویست هەبێت. ماڵپەڕی ”…
زیاتر بخوێنەوە