توور
-
تەندروستی
بۆ چارەی 3 نەخۆشی توور بخۆن
پسپۆڕانی سەنتەری نەتەوەیی لێكۆڵینەوەی ئەمریكا، دووپاتیان كردەوە كە توور بایەخێكی گەورەی هەیە بۆ چارەسەری نازایی پیاوان و ژنان و باش…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چەند سوودێکی سەر سوڕهێنەری خواردنی توور بزانە
توور جۆرێکە لە سەوزە گرنگەکان و سوودی زۆری هەیە بۆ تەندروستی لەش، چونکە توور دەوڵەمەندە بە ماددە و ڤیتامینی گرنگ.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
توور سه‌رچاوه‌ى وزه و ڤیتامین و كانزار و ریشاڵه
توور به‌شێوه‌یه‌كى خۆماڵى له هندستاندا ده‌چێنرێت یه‌كێكه له سه‌وزه پرخۆراكییه‌كان و به‌شێوه‌یه‌كى زۆر له ژه‌مه‌كاندا به‌كارده‌هینرێت زۆر سوودى ته‌ندروستى هه‌یه…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
30 خولهك پێش نان خواردن توور بخۆی چی ڕوو دهدات له جهستهت.؟
توور یه‌كێكه لهو سهوزانهی كه سوودێكی زۆریان هه‌یه بۆ جهسته، ههروهها دهتپارێزێت له چهندان نهخۆشی و ناهێڵێت مێشك زیانی پێ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سودهكانی توور بزانیت ههموو رۆژ دهیخۆیت
خواكوڕك توور بهرههمێكی رووهكیه و بهشیكی زۆر له خهڵك لهگهڵ ژهمه خواردنهكان بهكاری دههێنێت و كۆمهڵیك سوودی تایبهت به خۆی…
زیاتر بخوێنەوە