خواردنی فستق Archives

2020-07-30

٧ سودی سەرسورهێنەری فستق بۆ تەندروستی

فستق یەکێکە لە خۆراکە تەندروستەکان، چەندین سودی تەندروستی هەیە بۆ جەستە لەوانە: یەکەم: دەبێتە هۆی بەهێزبونی مێشک. دوەم: بەسودە بۆ…

2019-04-28

ھەرچەندە زانراوە کە گوێز و بادام (باوی)، یەکێک لەو خۆراکە تەندروست و پێویستانەن، کە لە نێو چەرەزاتدا ھەن، بەڵام بەتایبەتی…

2019-03-03

لەگەڵ ئەوەی فستق خواردنێكی خۆشەو خەڵك بەشێوەی سادە دەیخۆن و هەندێك جاریش لە پاقلاوە دروست كردن بەكاردێت و لەهەندێك شیرنەمەنی…