خواردنەوەی کوپێك ئاو

سوودی خواردنەوەی ئاو پێش خەوتن بزانە

ئاو بۆلەشی مرۆڤ پێویستە دەبێت رۆژانە بڕی پێویست ئاو بخورێتەوە بۆ ئەوەی خاوەنی تەندروستیەکی باش بین. خواردنەوەی کوپێك ئاو لە…