سوودەکانی بادەم Archives

2020-09-12

نهێنییەكانی خواردنی بادەم بزانن.!

بادەم یەكێكە لەو چەرەزاتانەی كە سوودو گرنگی زۆری تەندروستی هەیە، بەڵام بادەمی خوسێندراوە یان تەڕكراو سوودی زیاترە. سوودەكانی بادەم بریتین…

2020-07-09

بادەم یەکێکە لە خۆراکە تەندروستەکان بەهۆی ئەوەی چەندین کانزاو ڤیتامینی تێدایە کە پێویستن بۆلەش، هەروەها دەوڵەمەندە بە مەگنیسیۆم، ڤیتامین ‪B‬…

2020-06-05

بادەم یەكێكە لەو خۆراكانەی سوودی هەیە بۆ تەندروستی مێشك و دەماغ و دژایەی دەركەوتنی نیشانەكانی پیری دەكات لەسەر پێستm ئەمانەش…

2020-05-31

توێژینەوەیەكی ئەمەریكی نوێ ئەوەی ئاشكرا كرد ڕۆژانە خواردنی چەند دەنكێك لە بادەمی دەبێتە هۆی دابەزاندنی كێشی زیادە و ڕێژەی كۆلیسترۆلی…

2020-05-25

بادەم یەکێکە لە خواردنە زۆر تەندروستەکان لەبەر ئەوەی چەندین کانزاو ڤیتامینی تێدایە کە پێویستن بۆ لەش.هەروەها دەوڵەمەندە بە مەگنیسیۆم، ڤیتامین…