نینیۆك

نینۆكه‌كانت به‌م ڤیتامینانه‌ به‌هێز بكه

نینۆكه‌كان زۆر شت ده‌رباره‌ى ته‌ندروستى ده‌ڵێن، جێگه‌ى نینۆكه‌كان به‌به‌رده‌وامى پێوه‌ندى به‌شانه‌كانه‌وه‌ هه‌یه‌ كه‌ پێویستى به‌ برێكى زۆر ڤیتامین و كانزا…