مێشك
-
تەندروستی
قه‌ڵه‌وی مه‌ترسیه بۆ مێشكی مرۆڤ
تا ئێستا ئێمە زۆرتر زیانە فیزیكی و كردارییەكانی قەڵەوییمان لەبەرچاوە، بەڵام توێژینەوەیەك جەخت لەوەدەكاتەوە قەڵەویی زیانی بۆ مێشكی مرۆڤیش زۆرە.”…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ ئه‌وه‌ی مێشكت له‌گه‌شه و ژیری به‌رده‌وام بێت پێویستت به‌م چه‌ند راهێنانانه هه‌یه به به‌رده‌وامی
گه‌شه‌پێدانی تواناکانی مێشک و ژیری يه‌كێكه له‌و كارانه‌ی كه پێویسته مرۆڤ به رۆژانه كاری له‌سه‌ر بكات بۆ ئه‌وه‌ی مێشكی هه‌میشه…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چوار جۆره خواردن كه پێویسته مرۆڤ بیخۆن بۆ ئاسوده‌یی مێشك
هەموو خۆراكە سروشتیەكان بۆ تەندروستی مرۆڤ بەسودن ،ئەم خۆراكانە ئاسودەی بەمێشك و دەرون دەبەخشن و مێشك هێور دەكەنەوە، زۆرن به‌ڵام…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چوار خواردنی به‌سوود بۆ مێشك
لێكۆڵینه‌وه نوێكان باس له‌وه ده‌كه‌ن كه ئافره‌تان به شێوه‌یه‌كی دیار كاریگه‌ری خواردنیان له‌سه‌ر ده‌بێت ، له هه‌مان كاتدا جۆری ئه‌م…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
له‌به‌ر سێ هۆكار بێده‌نگی بۆ مێشك باشه، بزانه ئه‌و هۆكارنه چین.؟
بێده‌نگی هۆكارێكی سه‌ره‌كیه بۆ حه‌وانه‌وه‌ی مێشك و ئارامبوونی،بۆیه پسپۆڕانی بواری پزیشكی ئه‌وه‌یان ده‌رخستووه‌كه سێ هۆكار واده‌كات بێ ده‌نگی بۆ مێشك…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌و هۆكارانه چین كه گرفت بۆ مێشك دروست ده‌كه‌ن
خواكوڕك وهك زانراوه بهشێك له مرۆڤهكان بهدهست ئازاری مێشكهوه دهناڵێین بهبێ ئه‌وه‌ی بزانن هۆكاری مێشك ژان كردن و گرفتهكان چیه،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
هۆكارهكانی جهڵتهی دهماغ چین چۆن خۆمان بپارێزین؟
خواكوڕك له رۆژگاری ئهمڕۆدا بههۆكاری جیاواز جیاواز، زۆر جار دهبیستین بهشێكی زۆر له مرۆڤهكان تووشی جهڵتهی دهماغ و مێشك دهبن،…
زیاتر بخوێنەوە