گێزەر
-
تەندروستی
سوودی گێزەر بۆ تووشبووى شێرپەنجە
گێزەر یەکێکە لە سەوزە گرنگەکان و سوودی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی، بە تایبەت بۆ توشبووانی شێرپەنجە. گێزەر دەوڵەمەندە بە چەندین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودە ناوازەکانی گێزەر چییە؟
گێزەر یەکێکە لەو ڕووەکانەی، کە پڕاوپڕە لە ڤیتامینی جۆری A و بەتایبەت بەسوودە بۆ بینایی چاوەکان. وەک دەیزانن بە جۆرەها…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودەکانی گێزەر چییە؟
گێزەر یەکێکە لەو ڕووەکانەی، کە پڕاوپڕە لە ڤیتامینی جۆری A و بەتایبەت بەسوودە بۆ بینایی چاوەکان. وەک دەیزانن بە جۆرەها…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ دابەزاندنی کێشت، گێزەر هەڵبژێرە
ئەگەر دەتەوێت کێشت دابەزێنیت و سیستمی خۆراکی تەندروست پەیڕەوبکەیت، باشترە گێزەر بکەیت بە هاوڕێی ژیانت. بەگوێرەی هەواڵێکی ماڵپەڕی “yawmiyati” گێزەر…
زیاتر بخوێنەوە