خواردنی خورمـــا

خواردنی خورما پێش نوستن سوودی هەیە

خورما، یەکێکە لەو خوارنانەی کە بەهایەکی خۆراکی بەرزی هەیە، چونکە دەوڵەمەندە بە کانزا و ڤیتامینەکان، کە سوودێکی زۆر بە جەستە…