راكردن
-
تەندروستی
گه‌ر رۆژانه 1 كاتژمێر رابكه‌یت چی له جه‌سته‌ت رووده‌دات زانیوته.؟
وەرزش بە گشتی کاریگەریی زۆر گرنگی ھەیە لەسەر تەندروستی ھەروەھا مرۆڤ لەچەندین نەخۆشی دەپارێزێت، لێرەشدا باسی سوودەکانی ڕاکردن دەکەین کە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
راكردن رێگری ده‌كات له نه‌خۆشی جومگه‌كانى ئه‌ژنۆ و نه‌رمبوونى ئێسكه‌كان
توێژینه‌وه‌كان ئاشكرایان كردووه كه راكردن ده‌توانێت سه‌ڵامه‌تى ئه‌ژنۆ بپارێزێت و نه‌خۆشییه‌كانى تێكچوونى جومگه‌كان و نه‌رمبوونى ئێسكه‌كان دوا بخات . توێژینه‌وه‌یه‌كى…
زیاتر بخوێنەوە