سود
-
تەندروستی
چ كاتێك باشترین كاته بۆ خواردنی میوه تا ئێستا زانیوته.؟
میوە سەرچاوەی دەوڵەمەندن بۆ ڤیتامین و كانزاكان، هەروەها مادە دژەئۆكسانەكان و ریشاڵ و ئاو، خواردنی میوە رۆژانە رێگایەكی گرنگە بۆ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گه‌ر بزانی فاسۆلیا چه‌ند سوود به‌خشه هه‌میشه خۆراكی سه‌ره‌كیت ده‌بێ.
فاسۆلیا یه‌کێکه له‌و ماده به سودانه‌ی که ده‌بێته هۆی پارێزگاری کردن له له‌شی مرۆڤ دژی نه‌خۆشیه‌کان و هه‌روه‌ها ئه‌بێته چاره‌سه‌ر…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایه مـــــــیوه بكرێته شه‌ربه‌ت زیانی هه‌یه یاخود سوود.؟
ئه‌وه‌ی تا ئێستا بیسترابێت، گوتراوه كه میوه چ به شێوه‌یه‌كی ئاسایی یاخود شه‌ربه‌ته‌كه‌ی سوود به‌خشه، به‌ڵام له ئێستادا بەپێی توێژینەوەیەکی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
دۆشاوی توو ده‌یان سودی گرنگی ته‌ندروستی هه‌یه بۆ مرۆڤ
توو یه‌كێكه له میوه‌كان و له وه‌رزی هاوین گه‌شه ده‌كات و تامێكی خۆش و چه‌ند جۆرێكی هه‌یه، گرنگترینیان تووسی و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
باشترین ده‌رمان و چاره‌سه‌ر بۆ نه‌خۆشی شه‌كره ئه‌م خۆراكه‌یه
خواكوڕك له‌میانه‌ی لێكۆلینه‌وه‌یه‌كی تازه‌ی پزیشكیدا ده‌ركه‌وتووه ، ئه‌و ئافره‌تانه‌ی كه نزیكه‌ی 29 گرام گوێز له هه‌فته‌یه‌كدا ده‌خۆن ، ئه‌وا سه‌ركه‌وتوو…
زیاتر بخوێنەوە