سوودی زەنجەفیل
-
تەندروستی
10 سوودی خواردنی زەنجەفیل
زەنجەفیل یەکێک لەو گیا بەسوودانەی کە چارەسەری کۆمەڵێک نەخۆشی دەکات و بۆ تەندروستی لەش زۆر گرنگە. لێرەدا ١٠ سوودی خواردنی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
شێوازی بەکارهێنانی زەنجەفیل بۆ تواندنەوەی چەوری لەش
زەنجەفیل یەکێکە لە خۆراکە تەندروستەکان بۆ تواندنەوەی چەوری لەش زۆر گرنگه، شێوازی بەکارهێنانی زەنجەفیل هاوکارە بۆ تواندنەوەی چەوری ئەو بەشانەی…
زیاتر بخوێنەوە