سوودەکانی تەماتە

پێنج سوودی گرنگی تەماتە بزانە

شارەزایانی بواری خۆراک جەخت لەوە دەکەنەوە کە تەماتە ٥ سوودی هەیە کە کەم کەس دەیزانێت:- ١. ڕێژەیەکی بەرز لە ڤیتامین…