پەتات
-
تەندروستی
خواردنی پەتاتە چەند سوودێکی سەرسوڕهێنەری هەیە
پەتاتە یەکێکە لە خۆراکە دەوڵەمەندەکان بە ڤیتامینەکانی سـی، بی، بی٦، بی۷، ئی، ئاسن، مەنگەنیز و ڕیشاڵەكان، کاربۆهێدرات، پۆتاسیۆم، مەگنیسیۆم و…
زیاتر بخوێنەوە
پەتاتە یەکێکە لە خۆراکە دەوڵەمەندەکان بە ڤیتامینەکانی سـی، بی، بی٦، بی۷، ئی، ئاسن، مەنگەنیز و ڕیشاڵەكان، کاربۆهێدرات، پۆتاسیۆم، مەگنیسیۆم و…
زیاتر بخوێنەوە