فستق
-
تەندروستی
فستق پـــــــــیاو ده‌پارێزێت له نه‌زۆكی.
ھەرچەندە زانراوە کە گوێز و بادام (باوی)، یەکێک لەو خۆراکە تەندروست و پێویستانەن، کە لە نێو چەرەزاتدا ھەن، بەڵام بەتایبەتی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
فستق ئه‌م نه‌خۆشیانه له ناو ده‌بات بیزانه.
توێژینەوەیەك سەلـماندوویەتی، كە فستق پێكهاتەی كانزایی زۆری تێدایە، كە وا دەكات جەستەیەكی تەندروستت هەبێت و لەم توێژینەوە نوێیدا دەریان خستووە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
فستق چاره‌سه‌ری ده‌یان نه‌خۆشی شاراوه ده‌كات كه تا ئێستا نه‌تانزانیوه.
فستق یەکێکە لە چەره‌زاتە بەسوودەکان بۆ تەندروستی و چارەسەرە بۆ زۆر نەخۆشی، جگە لەوەی بۆ جوانی پێست و قژ سوودی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
فستق چاره‌سه‌ری نه‌خۆشی دڵ و شه‌كره و رۆماتیزمه
خواردنی رۆژانه‌ی كه‌مێك چه‌ره‌زات به‌تایبه‌تیش (فستق) ئه‌بێته هۆكاری كه‌م كردنه‌وه‌ی ڕێژه‌ی تووشبوون به نه‌خۆشیه‌كانی دڵ ، یاخوت شێرپه‌نجه‌و شه‌كره، له‌هه‌مانكاتدا…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
فستق كۆمه‌ڵێك سودی زۆر نایابی هه‌یه تا ئێستا نه‌تانزانیوه
خواكوڕك فستق یه‌كێكه له چه‌ره‌زه به‌تام و خۆشه‌كان و به‌كارهێنانی بۆ له‌شی مرۆڤ زۆر گرنگ و به‌سووده، چونكه فستق پێكهاته‌یه‌كی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سووده‌كانی فستق چیه و بزانه بۆچی خواردنی رۆژانه سوود به مرۆڤ ده‌گه‌ێنێت؟
خواكوڕك فستق یه‌كێكه له‌و به‌رهه‌مانه‌ی كه سودێكی زۆری بۆ له‌شی مرۆڤ هه‌یه و پێویسته به‌كاربهێندرێت، له‌به‌ر ئه‌وه‌ی رێژه‌ی كلیسترۆڵ داده‌به‌زێنێت…
زیاتر بخوێنەوە