فستق
-
تەندروستی
پێنج سوودی نایابی فستەق
فستەق یەکێکە لە چەراساتە بەسوودەکان بۆ تەندروستی و چارەسەرە بۆ زۆر نەخۆشی، جگە لەوەی بۆ جوانی پێست و قژ سوودی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سوودی زۆر گرینگی فستەق بزانە
فستەق یەکێکە لە چەراساتە بەسوودەکان بۆ تەندروستی و چارەسەرە بۆ زۆر نەخۆشی، جگە لەوەی بۆ جوانی پێست و قژ سوودی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەم كەسانە فستق نەخۆن، بزانن لەبەر چییە ؟
لەگەڵ ئەوەی فستق خواردنێكی خۆشەو خەڵك بەشێوەی سادە دەیخۆن و هەندێك جاریش لە پاقلاوە دروست كردن بەكاردێت و لەهەندێك شیرنەمەنی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ تەندروستییەکی باشتر خواردنی فستق لەیاد مەکە
فستق یەکێکە لە خواردنە گرنگەکان، کە لە کۆمەڵی قیتامین و ماددەی گرنگ پێکهاتووە، سوودی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی. گرنگە رۆژانه…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ تەندروستییەکی باشتر خواردنی فستق لەیاد مەکە
فستق یەکێکە لە خواردنە گرنگەکان، کە لە کۆمەڵی قیتامین و ماددەی گرنگ پێکهاتووە، سوودی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی. گرنگە رۆژانه…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سووده سەرسوڕهێنەرەکانی فستق بۆ تەندروستی
فستق یەکێکە لە خواردنە گرنگەکان، کە لە کۆمەڵی قیتامین و ماددەی گرنگ پێکهاتووە، سوودی گرنگی هەیە بۆ تەندروستی. گرنگە رۆژانه…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودێكی به‌هێزی فستق بۆ پیاوان
ھەرچەندە زانراوە کە گوێز و بادام (باوی)، یەکێک لەو خۆراکە تەندروست و پێویستانەن، کە لە نێو چەرەزاتدا ھەن، بەڵام بەتایبەتی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بزانه به خواردنی فستق چاره‌سه‌ری چه‌ند نه‌خۆشی ده‌كه‌یت؟
فستق یه‌كێكه له‌وجۆره چه‌ره‌سانه‌ی كه له دونیادا زۆرترین گرنگی پێده‌درێت بۆ خواردن، له‌هه‌مانكاتیشدا ئه‌و رۆنه‌ی له فستقدا هه‌یه به‌سووده بۆ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەم كەسانە فستق نەخۆن، بزانن لەبەر چییە ؟؟
لەگەڵ ئەوەی فستق خواردنێكی خۆشەو خەڵك بەشێوەی سادە دەیخۆن و هەندێك جاریش لە پاقلاوە دروست كردن بەكاردێت و لەهەندێك شیرنەمەنی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
فستق ده‌رمانه بۆ كۆمه‌ڵێك نه‌خۆشی زۆر تایبه‌ت.
توێژینەوەیەك سەلـماندوویەتی، كە فستق پێكهاتەی كانزایی زۆری تێدایە، كە وا دەكات جەستەیەكی تەندروستت هەبێت و لەم توێژینەوە نوێیدا دەریان خستووە…
زیاتر بخوێنەوە