تەحین
-
تەندروستی
10 سودی سەرسوڕهێنەری تەحین
یەكێك لەخواردنەكانی بەیانی بریتییە لە (تەحین)، كە لەپێكهاتەكانی (گوێزو كونجی و باوی و فستق) بەرهەم دەهێندرێت. شارەزایان دەڵێن: دەنكی كونجی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبارەی خواردنی تەحین، ئەم 5 نهێنییە بزانن
یەكێك لەخواردنەكانی بەیانی بریتیی لە (تەحین)، كە لەپێكهاتەكانی (گوێزو كونجی) بەرهەم دەهێندرێت. شارەزایان دەڵێن، دەنكی كونجی و روونەكەی كە لەلای…
زیاتر بخوێنەوە