سوودی خوێ
-
تەندروستی
پێش نان خواردن کەمێک خوێ بخۆ
زۆر خورادنی خوێ، زیانێکی گەورە بە ته‌ندروستی مرۆڤ دەگەینێت، پسپۆڕانی بواری پزیشكیش بەردەوام هۆشداری دەدەنە خەڵک، خۆیان لە زۆر خواردنی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بەکارهێنانی خوێ بۆ سێ مەبەستی جیاواز
خوێ، جگەلەوەی پێکهاتەیەکی خۆراکی سەرەکیە لە ئامادەکردنی خواردنەکاندا، بەڵام بۆ چەندین بواری دیکە دەتوانیت سوودی لێببینرێت: 1-ئەگەر ئوتووەکەت رەش بوو…
زیاتر بخوێنەوە