سوودەکانی ماسی
-
تەندروستی
لەبەر ئەم 5 هۆكارە گۆشتی ماسی بخۆن
بە گوێرەی توێژینەوە زانستییەكان لەسەر سوودی خواردنی ماسی، توێژەرەوان ئاماژە بەوە دەكەن كە پڕۆتینی ماسی هۆكارە بۆ چارەسەركردنی نەخۆشییەكانی دڵ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پاش خواردنی ماسی ئەم خۆراکانە مەخۆن
ھەر لە منداڵییەوە ھەموومان بێستوومانە کە دایک و باوکانمان پێیان گوتووین، لە دوای ماسی، شیرەمەنییەکان وەک: ماست، دۆ و شیر…
زیاتر بخوێنەوە