پێ
-
تەندروستی
سودەکانی ڕۆشتن بە پێی پەتی بۆ تەندروستی لەش
بەپێی ئەنجامی توێژینەوەیەكی پزیشكی دەركەوتووە كە ڕۆشتن بەپێی پەتی و بێ لەپێكردنی هیچ جۆرە پێڵاوێك، سودی بۆ لەش هەیە و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
له وهرزی هاویندا بەم شێوازە خۆت لەبۆنی ناخۆشی پێیەکانت رزگار بکە
بۆنی قاچەکان بێزار کەرن بەتایبەت کاتێک رۆژانە پێڵاو لەپێ دەکەین بۆنی پێیەکانت زیاتر دەبێت ئەمەش کەسانی دووروبەر بێزار دەکات. بەکارهێنانی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گەر ھەموو ڕۆژ بەپێ بڕۆیت ئەم گۆڕانکاریانەت بەسەردێت
ڕۆشتن بەپێ سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی ھەیە، بەپێی توێژینەوەکان لە ئەمەریکا ٨٠٪ی ئەو کەسانەی تەمەنیان لە نێوان ٢٥-٦٤ ساڵیدایە بەپێی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ههوڵ بده له‌م وه‌رزه‌دا زۆر بهپێ بڕۆیت.
به‌پێی تازه‌ترین لێكۆڵینه‌وه ده‌ركه‌وتووه وه‌رزى (زستان و به‌هار)باشترین وه‌رزه بۆ ڕۆیشت به پێ ، چونكه له‌م وه‌رزه‌دا دووچارى ناڕێكى ده‌روونى…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
هۆکارەکانی شەقبونی پێ چیه.؟ باشترین چارەسەری سروشتی بۆ شهقبوون ئهمهیه.
شەق بونی پێیەکانت نیشانەیە بۆ ئەوەی کەتۆ زۆر ئاگاداری جەستەت نیت،هەروەها ئەم حاڵتە یەکێکە لە وحاڵەتانەی کەلەناو ئافرەتاندا زۆر باوە…
زیاتر بخوێنەوە -
لایف ستایل
باشترین ڕێگه بۆ چاره‌سه‌رى پێڵاوى ته‌نگ و برینداربوونى قاچ چیه.؟
زۆرجار زۆرێك له ئێمه به‌هۆى پێڵاوى ته‌نگه‌وه قاچه‌كانمان توشى برین و هه‌وكردن بووه ، پێڵاووى ته‌نگ هۆكارى زۆر ئاره‌ق كردنه‌وه‌ى…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
به وێنه…تاقیبكهرهوه شێلانی بنی پێ بۆ 12 نهخۆشی جۆرا و جۆر سودی ههیه
شێلانی ژێر پێ بۆ 12 نەخۆشی سوودی هەیە ، زۆرجار لە كۆنەوە باسی شێلانی بنی پێكان كراوە كە بۆ چارەی…
زیاتر بخوێنەوە