مرۆڤ
-
تەندروستی
خواردنی نانی به‌یانی مرۆڤ ده‌پارێزێت له نه‌خۆشی شه‌كره و چه‌وری له‌ش ناهێڵێت
خواكوڕك نانی به‌یانی یه‌كێكه له ژه‌مه هه‌ره گرنگ و پرڤیتامینه‌كان بۆ له‌شی مرۆڤ و گرنگه هه‌موو مرۆڤێك كاتێك له خه‌و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پاقله مرۆڤ له زۆر نه‌خۆشی ده‌پاێزێت
خواكوڕك توێژینه‌وه‌یه‌کی نوێی پزیشکی ئه‌وه‌ی ده‌رخست که خواردنی ” پاقله ” سودێکی زۆر ده‌گه‌ینێت به ته‌ندروستی مرۆڤ و دوورخستنه‌وه‌ی له…
زیاتر بخوێنەوە -
لایف ستایل
گه‌ر ده‌ته‌وێ دڵخۆشبی ئه‌م 10 هه‌نگاوه جێ به‌جێ بكه و دڵخۆشبه
خواكوڕك مرۆڤه‌كان له‌سه‌ر رووی زه‌وی هه‌میشه عه‌وداڵی ئه‌وه‌ن ژیانێكی خۆشیان هه‌بێ و دڵ خۆشبن له ژیان، به‌ڵام ده‌بێ ئه‌وه‌ش بزانین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
هۆكاره‌كانی جه‌ڵته‌ی ده‌ماغ چین چۆن خۆمان بپارێزین؟
خواكوڕك له رۆژگاری ئه‌مڕۆدا به‌هۆكاری جیاواز جیاواز، زۆر جار ده‌بیستین به‌شێكی زۆر له مرۆڤه‌كان تووشی جه‌ڵته‌ی ده‌ماغ و مێشك ده‌بن،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چۆن خۆمان بپارێزین له ئاره‌قكردن و چاره‌سه‌ری چۆن ده‌كرێت؟
خواكوڕك به‌شێكی زۆری مرۆڤه‌كانی سه‌ر رووی زه‌وی له وه‌رزی هاوێن ده‌ناڵێنن به‌ده‌ست ئاره‌ق كردنه‌وه، رێژه‌ی ئاره‌ق كردنه‌كه‌ش له كه‌سێكه‌وه بۆ…
زیاتر بخوێنەوە