بنێشت
-
تەندروستی
بنێشت جووین ئەم زیانانەی هەیە
بنێشت جووین زۆر جار بۆ بەسەربردنی کاتە و هیچ مەبەستێکی دیاریکراو نیە لە جووینی یاخود بۆ نەهێشتنی بۆنی دەمە، بەڵام…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌وانه‌ی نه‌خۆشی قۆڵۆنیان هه‌یه با بنێشت نه‌خۆن بزانن بۆ.؟
گرژبوونی قۆڵۆن نەخۆشییەكی درێژخایەنە، تا ئێستا هۆكاری راستەقینەی تووشبوون بەم نەخۆشییە نەدۆزراوەتەوە، چارەسەرێكی یەكجارەكیشی نییە بەڵكو تەنها بە ریجێمێكی خۆراك…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چه‌ند سودێكی نه‌زاندراوی بنێشت بزانن كه چه‌نده بۆ مرۆڤ گرنگه
له ژیانی رۆژانه‌ی هه‌ندێك كه‌سدا جویینی بنێشت بووه‌ته دیارده‌یه‌ك به‌تایبه‌تی كچان، له رووی زانستیشه‌وه بنێشت چه‌ند سودێكی هه‌یه كه بۆ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌گه‌ر تا ئێستا نه‌تزانیوه بیزانه بنێشت ده‌یان سودی نه‌زاندراوی هه‌یه
بنێشت له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌ی چه‌ندین جۆری هه‌یه و هه‌ریه‌كه و كه‌ڵكی خۆی هه‌یه بۆ مرۆڤ له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌شدا له لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی نوێ ده‌ركه‌وتووه.”…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایه قوتدانی بنێشت چ زیانێكی هه‌یه.؟
قوتدانی بنێشت یەکێکە لەو بابەتانەی قسەی نازانستی زۆر لەسەر دەکرێت و هەڵە تێگەیشتنێکی بەربڵاو لە بارەیەوە هەیە. گرنگە ئەم بابەتە…
زیاتر بخوێنەوە