سوودی بامێ
-
نوێ
چوار ڕاستی دەربارەی بامێ و گرنگترین سودەکانی
بامێ دادەندرێت بە یەکێک لە خواردنە خۆشەکان کە زۆرێک ئارەزوی خواردنی دەکەن، لە چێشتخانەکاندا وەک ژەمێکی سەرەکی و گرنگ پێشکەش…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودە سەرسوڕهێنەرانەی بامێ بزانە
بامێ یەکێکە لەو سەوزانەی لەهەموو جیهاندا دەخورێت هەروەها دەتوانرێت بەکاڵیش بخوریت بەڵام زۆربەی جار وەک شلە بەکاردێت . بامێ بەخواردنێکی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سوودی تەندروستی بامێ واتلێدەكات زیاتر بیخۆیت
زۆرن ئەوانەی ئارەزووی خواردنی بامێ دەكەن بەڵام ڕەنگە هەمویان سوودە تەندروستیەكانی ئەم خۆراكە وەرزیە نەزانن كە لە وەرزی هاویندا هەیە…
زیاتر بخوێنەوە