سوودەکانی هەنار
-
تەندروستی
هەنار بۆ 5 نەخۆشی دەرمانە
هەنار یەكێكە لەو میوانەی دەوڵەمەندە بەكۆمەڵێك ئاوێتەی خۆراكی گرنگ، ڤیتامین، كانزاكان، دژە ئۆكسان و ڕێژەیەكی زۆر لەئاو هەروەها پڕۆتین و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودە گرنگەكانی هەنار
هەنار یەكێكە لەمیوە خۆش و بەسوودەكان و كە لە وەرزی پایزدا زیاتر بەرهەمدێت، هەنار لە (ئاو،شەكر، پرۆتین، ڕیشاڵ و ڤیتامین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودە گرنگەکانی هەنار
هەنار میوەیەکە کە جگە لە تامە خۆشەکەی ، میوەیەکی پڕ لە وزەی خۆراکی و چارەسەر (شیفا)یە .. چەند تایبەتمەندییەک لە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
هەنار بۆ 10 نەخۆشی دەرمانە
هەنار یەكێكە لەو میوانەی دەوڵەمەندە بەكۆمەڵێك ئاوێتەی خۆراكی گرنگ، ڤیتامین، كانزاكان، دژە ئۆكسان و ڕێژەیەكی زۆر لەئاو هەروەها پڕۆتین و…
زیاتر بخوێنەوە