نۆك
-
تەندروستی
ئەم 6 كەسە نۆك بخۆن ، سوودەكانی بزانن
نۆك بەرهەمێكی پاقلەمەنییەكانەو زۆر كەس ئارەزووی خواردنی دەكەن، بەبێ ئەوەی بزانین چ سودێكی هەیە بۆ جەستەو چی بەسەر جەستەدا دێت…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
نۆك بخۆن بۆ ئەم نەخۆشیانە سوودی زۆرە
نۆك، دانەوێڵەی خێزانی پاقلەمەنییەكانەو سەربە خێزانی لۆبییەكانە، لەهەموو جیهان ناسراوەو بەچەندین جۆرو شێوە خواردنی لێدروست دەكرێت. نۆك كۆمەڵێك سوودی هەیە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
نۆك چاره‌سه‌ری نه‌خۆشی شه‌كره و ده‌یان نه‌خۆشی تر ده‌كات بزانن چۆن.؟
نۆك به‌رهه‌مێكى پاقله مه‌نییه‌و زۆر كه‌س ئاره‌زووى خواردنى ده‌كه‌ن ،به‌بێ ئه‌وه‌ى بزانین چ سودێكى هه‌یه بۆ جه‌سته و چى به‌سه‌ر…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌وانه‌ی نه‌خۆشی شه‌كره‌یان هه‌یه نۆك بخۆن له‌به‌ر ئه‌م هۆكاره.!
نۆك یەكێكە لەو دانەوێڵە تایبەتانەی سوودی تەندروستی زۆری هەیە، بۆ دەنگ سافبوون، هێمن كردنەوەی ژانەسەری نیوە، چارەسەری كۆكەیەو ئازاری قورگ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
نۆك چاره‌سه‌ری فه‌قه‌رات و رۆماتیزم ده‌كات و چه‌ندان سودی تری گرنگیشی هه‌یه بیزانه
نۆك خۆراكێكی رووه‌كیه و یه‌كێكه له خۆراكه گرنگ و به سوده‌كان بۆ له‌شی مرۆڤ و كۆمه‌ڵیك سودی زۆر گرنگی هه‌یه…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
نۆك یه‌كێكه له‌و خۆراكانه‌ی كه به‌ده‌یان سودی هه‌یه تا ئێستا كه‌م كه‌س زانیویه‌تی
خواكوڕك نۆک (ناوی زانستی: Cicer arietinum یان Cicer) دانه‌وێڵه‌یه‌كه لە خێزانی پاقله‌مه‌نییه‌كان و سەر بە بنخێزانی لۆبییه‌كانه ، لە ھەموو جیھاندا ناسراوە…
زیاتر بخوێنەوە