سێو
-
تەندروستی
شه‌ربه‌تی سێوی سه‌وز بۆ كێ باشه و چ نه‌خۆشیه‌ك له نێوده‌بات.؟
سێو یەكێكە لەو میوە گرنگانەی لە خۆپاراستن و چارەسەردا ڕۆڵێكی كاریگەری هەیە، سێو لە ڕووی تام و چێژەوە دەكرێت بە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سێو زۆر بخۆن له‌به‌ر ئه‌م 21 سووده ئه‌فسانه‌ییه.
سێو یەکێکە لە خواردنە دەوڵەمەندەکان و دەکرێت بە زیاد لە شێوەیەک سودی لێوەربگیرێت و ڕێژەیەکی زۆر لە ڕیشاڵ و ئاوی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆچی پێویسته سێو به توێكڵه‌كه‌یه‌وه بخۆین؟
سێو یه‌كێكه له‌و میوانه‌ی باشترین سودی ته‌ندروستی هه‌یه، زۆرترین پێكهاته‌ی ڤیتامینی و مادده‌ی كانزای به‌سودی تێدایه، یه‌كێك له باشترین ئه‌و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سووده‌کاني سێو به پێی ڕه‌نگه‌کانی بزانن و بشزانن كامه‌یان سودی زیاتره.
هه‌روه‌ک له مێژه‌وه وتراوه يه‌ک سێو بخۆ له ڕۆژێکدا و هيچکات پزيشك مه‌بينه، بۆيه سێو يه‌کێکه له ميوه به سووده‌کان…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سێو ده‌رمانی شه‌كره‌یه و مرۆڤ له زۆر نه‌خۆشی تریش ده‌پارێزێت
سێو یه‌كێكه له میوه هه‌ره گرنگ و پر سووده‌كان بۆ له‌شی مرۆڤ و چه‌ندین ڤیتامینی گرنگی وزه به‌خش ده‌به‌خشێت به…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سێو رێگری ده‌كات له تووش بوونی مرۆڤ به نه‌خۆشی جه‌ڵته.
سێو یه‌كێكه له‌و میوه به‌سودانه‌ی كه سودێكی زۆری هه‌یه بۆ له‌شی مرۆڤ و یه‌كجار گرنگ و به بایه‌خه بۆ له‌شی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سێو بخۆن بۆ ئه‌وه‌ی به دووربن له جه‌ڵته و جۆره‌كانی
له تازه‌ترین توێژینه‌وه ده‌ركه‌وتوو كه سێو سودێكی زۆری هه‌یه به تایبه‌تی بۆ دوورخستنه‌وه‌ی جۆره‌كانی جه‌ڵته له مرۆڤ کۆمه‌لێک توێژینه‌وه‌ی پزیشکی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سێو به‌م شێوه‌یه بخۆ و كۆتایی به قه‌ڵه‌وی و چه‌وری له‌شت بهێنه و سوده‌كانیشی بزانه
خواكوڕكو وه‌ك زانراوه میوه‌ی سێو یه‌كێكه له میوه هه‌ره گرنگ و پڕ ڤیتامینه‌كان بۆ له‌شی مرۆڤ و سودی یه‌كجاری زۆری…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
شه‌ربه‌تی سێو بخۆ و به‌یه‌كجاری ئه‌م نه‌خۆشیانه له‌ناو به‌ره
خواكوڕك به پێی نوێترین توێژینه‌وه ده‌رى خستوه كه خواردنه‌وه‌ى شه‌ربه‌تى سێو و به‌كارهێنانى وه‌ك خواردنه‌وه‌یه‌كى رۆژانه نه‌خۆشیه‌كانی جگه‌ر و رۆماتیزم له…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌وانه‌ی سێو ده‌خۆن پێویسته ئه‌م نهێنیانه‌ی سێو بزانن
خواكوڕك سێو یه‌كێكه له خۆراكه رووه‌كیه‌كان كه به‌شێكی زۆری مرۆڤه‌كان بۆ خواردن به‌كاری ده‌هێنن و میوه‌یه‌كی سوود به‌خشه و كۆمه‌ڵیك…
زیاتر بخوێنەوە