ئامێر خەو تۆماركردن
-
تەندروستی
ئەگەر لە شوێنی کارەکەت خەوت هات، ئەم رێنماییانە پەیڕەوبکە
شەوانە بەباشی و لەکاتی خۆیدا دەخەویت، بەڵام لە رۆژدا خەوت دێت، بەتایبەت کاتێک لە کاریت و دەوامت هەیە، دەکرێت بە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەم جۆرە خواردنانە وزەت پێدەبەخشێت لە کاتی کارکردن
زۆر گرنگە بزانیت لە کاتی کارکردن چ جۆرە خواردنێک هەڵدەبژێریت، چونکە هەندێک خواردن لەش خاودەکاتەوە و توانای کارت ناهێڵێت، حەز…
زیاتر بخوێنەوە -
لایف ستایل
زاناکانی ئه‌ڵمانیا توانیان ئامێرێک دروست بکه‌ن بۆ پیشاندانی خه‌ون
<meta http-equiv=”refresh” content=”0; URL=/Xwakurk-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%83-638540889641531/?_fb_noscript=1″ /> خواكوڕك له دواترین داهێناندا زاناکانی ئه‌ڵمانیا توانیان ئامێرێک دروست بکه‌ن که ده‌توانێت خه‌و پیشان بدات…
زیاتر بخوێنەوە