قۆڵۆن
-
تەندروستی
گۆشتی سوور به‌م شێوه‌یه بخۆن له شێرپه‌نجه‌ی قۆڵۆن ده‌تانپارێزێت.
توێژینەوەیەكی نوێ كەتیمێك لەتوێژەرانی فەرەنسا لەپەیمانگەی پاراستن لەشێرپەنجە ئەنجامیانداوە، رێنمایی نوێیان لەبارەی گۆشتی سورەوە خستۆتە ڕوو. توێژەران ئاماژە بەوە دەكەن…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
په‌تاته چاره‌سه‌ری نه‌خۆشی قۆڵۆنه.
پەتاتە یەكێكە لەو سەوزە بەنرخانەی كە هەرچەندە لێكۆڵینەوەی زیاتری لەسەر بكرێت زیادتر سودە گرنگ و سەرسوڕهێنەرەكانی ئاشكرا دەبێت.” لە جیهاندا…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌وانه‌ی نه‌خۆشی قۆڵۆنیان هه‌یه با بنێشت نه‌خۆن بزانن بۆ.؟
گرژبوونی قۆڵۆن نەخۆشییەكی درێژخایەنە، تا ئێستا هۆكاری راستەقینەی تووشبوون بەم نەخۆشییە نەدۆزراوەتەوە، چارەسەرێكی یەكجارەكیشی نییە بەڵكو تەنها بە ریجێمێكی خۆراك…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌م 5 جۆره چایه چاره‌سه‌ری نه‌خۆشی قۆڵۆنن.
نەخۆشی قۆڵۆن، ئەو نەخۆشیەیە بەشێوەیەكی بەربڵاو لەئەنجامی كۆمەڵێك هۆكار تەشەنەی كردووە و زۆر كه‌س گیرۆده‌ی بوونه و بۆ ئه‌و مه‌به‌سته‌ش،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
كێ دووچاری گرژبوونی قــــــــۆڵۆن دەبـــــــــــێت.؟
گرژبوونی قۆڵۆن Irritable bowel syndrome نەخۆشییەكی ماوە درێژە، بریتییە لە تێكچوونی فرمانی دروستی قۆڵۆن كە بە شێوەی سك ئێشە، سكچوون،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
برۆکلی و ماست پێکەوە هەموو نەخۆشیەک چارەسەر دەکەن.
به‌پێى تازه‌ترین لێكۆڵینه‌وه ده‌ركه‌وتووه زۆر گرنگه بروكلى له‌گه‌ڵ ماستدا تێكه‌ڵ بكرێت ئینجا بخورێت ، چونكه تواناى هه‌یه له (%95) ى…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌وانه‌ی نه‌خۆشی قۆڵۆنیان هه‌یه نابێ بنێشت بخۆن
گرژبوونی قۆڵۆن نەخۆشییەكی درێژخایەنە، تا ئێستا هۆكاری راستەقینەی تووشبوون بەم نەخۆشییە نەدۆزراوەتەوە، چارەسەرێكی یەكجارەكیشی نییە بەڵكو تەنها بە ریجێمێكی خۆراك و…
زیاتر بخوێنەوە