لەبەر 8 هۆكار، هەنجیر زۆر بخۆن
![](https://xwakurk.com/wp-content/uploads/2019/08/ههنجیر.jpg)
1. تەندروستی پێست : هەوكردن و سوور بوونەوەی پێست و زیپكە كەم دەكات.
2. توانای سێكسی بەهێز دەكات.
3. دڵ بەهێز دەكات : بۆ هێور كردنەوەی مێشك و نیگەرانی بەكاردێت.
4. قەبزی درێژخایەن چارەسەر دەكات.
5. جێگرەوەیەكی باشی كاریگەری ماست و بەرهەمەكانی دیكەی شیرە.
6. دژە شێرپەنجەیە.
7. سووڕی خوێن ڕێكدەخات خوێن بەربوون ڕادەگرێت.
8. هەنجیر یارمەتی هەرس كردن دەدات.