ترێ
-
تەندروستی
ترێ بۆ چارەسەری شێرپەنجە ترێ بخۆن
توێژینەوەیەکی نوێی ئەمریکی دەریخستوە کەپێکھاتەیەک ھەیە لەنێو توێکڵ و تۆوی ترێدا کەدەکرێ بەکاربھێنرێت لەپەرەپێدانی چارەسەرێکی کاریگەر بۆ لەناوبردنی خانە شێرپەنجەییەکانی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
رۆژانه تـــــــــــرێ بخۆ و ئه‌م نه‌خۆشیانه له‌ناوبه‌ره.
ترێ یەکێکە لە میوانەی کە ڤیتامینەكانی ( A,B,C) لەناو دایەو هەروەها رادەیەكی بەرچاو لە مەنگەنسیۆم، كالیسیۆم، ئاسن، فۆسفۆر، پۆتاسیۆم و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌م كه‌سانه ترێ بخۆن و بزانن بۆچی باشه.
توێژینەوەیەكی پزیشكی نوێ لەزانكۆی (ئیست ئەنجلیا) ی ئەمەریكاو زانكۆی (هارڤارد) ئاشكرایانكردووە، كە خواردنی ترێ بەشێوەیەكی زۆر مرۆڤ دوور دەخاتەوە لەنەخۆشییەكانی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ترێ مرۆڤ ده‌پارێزێت له‌م نه‌خۆشیانه
میوه‌ی ترێ یه‌كێكه له میوه سود به‌خشه و پڕ فیتامینه‌كان و ده‌تواندرێت به چه‌ند شێوه‌یه‌ك سودی لی وه‌ربگیرێت، كه بۆ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ترێ مرۆڤ ده‌پارێزێت له چه‌ند نه‌خۆشیه‌كی كووشنده
ترێ یه‌كێكه له‌و میوانه‌ی كه زۆر به سوده و مرۆڤ ده‌پارێزێت له چه‌ندین نه‌خۆشی كووشنده، توێژه‌ران پێیان وایه به خواردنی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ترێ چاره‌سه‌ری ده‌یان نه‌خۆشی ده‌كات و به‌ده‌یان سودی هه‌یه
خواكوڕك ترێ بەری دار مێو شوێنی بنەڕەتی ئاسیایه یەکەم جاریش فینقیەکان گواستیانەوە بۆ دوورگەکانی یۆنان و سەقلییە و ئیتاڵیا و مارسیلیا و میسر و شام و شوێنی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
جۆره‌كانی ترێ كامانه‌ن و سوده‌كانی چین؟
خواكوڕك وه‌ك ده‌زانین ترێ میوه‌یه‌كی ئێجگار به‌سووده و پێکھاتووە لە ڕێژەیەکی بەرز لە شه‌كری ترێ و كالیسێۆم و فۆسفۆڕ و ئاسن و ڕێژەیەکی کەم…
زیاتر بخوێنەوە