بادەم
-
تەندروستی
سوودەکانی بادەم بزانە
نوێترین توێژینەوەی پزیشکی کە لەسەر بادەم کراوە، دەرکەوتووە بۆ ئەوەی لە قەلەقی و بێزاری رۆژانە رزگارت بێت و ھەست بە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سوودی سەرسوڕهێنەری خواردنی بادەم بزانن.!
بادەم یەكێكە لەو چەرەزاتانەی كە سوودو گرنگی زۆری تەندروستی هەیە، بەڵام بادەمی خوسێندراوە یان تەڕكراو سوودی زیاترە. سوودەكانی بادەم بریتین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەگەر كێشت زۆرە بادەم بخۆ
توێژینەوەیەكی ئەمەریكی نوێ ئەوەی ئاشكرا كرد ڕۆژانە خواردنی چەند دەنكێك لە بادەمی دەبێتە هۆی دابەزاندنی كێشی زیادە و ڕێژەی كۆلیسترۆلی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
نهێنییەكانی خواردنی بادەم بزانن.!
بادەم یەكێكە لەو چەرەزاتانەی كە سوودو گرنگی زۆری تەندروستی هەیە، بەڵام بادەمی خوسێندراوە یان تەڕكراو سوودی زیاترە. سوودەكانی بادەم بریتین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
نهێنییەكانی خواردنی بادەم بزانن.!
بادەم یەكێكە لەو چەرەزاتانەی كە سوودو گرنگی زۆری تەندروستی هەیە، بەڵام بادەمی خوسێندراوە یان تەڕكراو سوودی زیاترە. سوودەكانی بادەم بریتین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودەکانی بادەم بزانە
نوێترین توێژینەوەی پزیشکی کە لەسەر بادەم کراوە، دەرکەوتووە بۆ ئەوەی لە قەلەقی و بێزاری رۆژانە رزگارت بێت و ھەست بە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
نهێنییەكانی خواردنی بادەم بزانن!
بادەم یەكێكە لەو چەرەزاتانەی كە سوودو گرنگی زۆری تەندروستی هەیە، بەڵام بادەمی خوسێندراوە یان تەڕكراو سوودی زیاترە. سوودەكانی بادەم بریتین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەگەر ڕۆژانە بادەم بخۆی چی بەسەر جەستەدا دێت
بادەم یەکێکە لە خواردنە زۆر تەندروستەکان لەبەر ئەوەی چەندین کانزاو ڤیتامینی تێدایە کە پێویستن بۆ لەش.هەروەها دەوڵەمەندە بە مەگنیسیۆم، ڤیتامین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سوودی گرنگی بادەم بزانە
بادەم یەكێكە لەو خۆراكانەی سوودی هەیە بۆ تەندروستی مێشك و دەماغ و دژایەی دەركەوتنی نیشانەكانی پیری دەكات لەسەر پێست. ئاشكرایە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سودی بادەم
بادەم یەکێکە لە خۆراکە تەندروستەکان بەهۆی ئەوەی چەندین کانزاو ڤیتامینی تێدایە کە پێویستن بۆلەش، هەروەها دەوڵەمەندە بە مەگنیسیۆم، ڤیتامین B…
زیاتر بخوێنەوە