لیمۆ
-
تەندروستی
گرنگی خواردنی لیمۆ لە وەرزی زستاندا
لیمۆ لەتوانایدایە بەرگری لەشی مرۆڤ بەھێز بکات ھەروەھا لە سەرمابوون و ئەنفلۆنزای وەرزی زستانیش ڕزگاری بکات، لیمۆ بەوە ناسراوە ڕێژەیەکی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
3 هۆکار بۆ ئەوەی هەمو رۆژێک لیمۆ بخۆیت
لیمۆ یەکێکە لە میوە بەسودەکان بۆ جەستەو چەندین سودی سودی تەندروستی هەیە، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین، جەستە لە وشک بونەوە دەپارێزێت،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چوار هۆکار بۆ ئەوەی هەمو رۆژێک لیمۆ بخۆیت
لیمۆ یەکێکە لە میوە بەسودەکان بۆ جەستەو چەندین سودی سودی تەندروستی هەیە، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین، جەستە لە وشک بونەوە دەپارێزێت،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لیمۆ دهرمانی ههموو دهردهكانه
توێژهران دهڵێن” لیمۆ میوهیهكی پێویست و گرنگه لهناو ماڵاندا، چونكه چارهسهرو خواردنێكی به سووده بۆ گشت ئهندامانی خێزان. به هۆی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پەلكی لیمۆ ئەم سوودانەی هەیە
لیمۆ، وەكو میوەیەكی سیحری وایە پزیشكان زۆر ئامۆژگاریمان دەكەن بیخۆین، تەنانەت باسی ئەوەشیان كردووە كە پەلكەكەی زۆر سوودی هەیە، وەك…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سوودی سەرسوڕهێنەری لیمۆ
لیمۆ یەكێكە لە ميوە مزرەمەنیەكان هەندێك كەس ئارەزووی خواردنی دەكات ، زۆر بەسوودە بۆ تەندروستی و دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سوودی سەرسوڕهێنەری لیمۆ بزانە
1.ئاوی لیمۆ یارمەتی هەرسکردن ئەدات بەهۆی پاککردنەوەی جگەر، ڕۆژەکەت دەستپێبکە بە پەرداخێک ئاو ڵەگەڵ پەرداخێک ئاوی لیمۆ. 2.لیمۆ %88 (ڤیتامین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئەگەربزانیت لیمۆ چ سودێكی هەیە؟هەموو بەیانیەك ئەم كارە دەكەیت
شارەزایانی بواری خۆراك رایدەگەیەنن خواردنی لیمۆ سودێكی زۆری هەیە بەتایبەتی بۆ بەرگری لەش و ئەگەر بێت و لیمۆ لەگەڵ زەردەچەوە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
5 بهكارهێنانی جیاوازی لیمۆ دهتوانیت سوودی لێ ببینیت
ئهگهر تۆ ئارهزووی لیمۆ دهكهیت ئهوه دوای گوشینی لیمۆكه دهتوانیت ئهم 5 سوودهی لێوهربگرێت و فڕێی نهدهیت. 1- بیدە لە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لیمۆ بخۆ بۆ ئەوەی تووشی شێرپەنجە نەبیت
لیمۆ سودێکی زۆری هەیە، بڕێکی باش پێکهاتەی “ستریک و ئەسیدی” تێدایە هەروەها دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی، ڤیتامین بی، ڕایبۆ…
زیاتر بخوێنەوە