شووتی
-
تەندروستی
پێویسته له ڕه‌مه‌زاندا شووتی بخۆین
شووتی یەكێكە لەو میوانەی ڕێژەی %92 ئاوی تێدایە، لەگەڵا پێكهاتەی خۆراكی گرنگ. ئاوی شوتی لیكۆپینی تێدایە و تینوویەتی دەشكێنێ و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
شووتی چه‌نده به‌سووده ناوكه‌كه‌ی ده هێنده سوودبه‌خشه.
زۆربەمان لەوەرزی هاوین بڕێکی زۆر شوتی دەخۆین و ئارامی و فێنکی بەجەستە دەبەخشێت ، بەشێوەیەکی باش چارەسەری وشک بونەوەی جەستە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
گه‌ر بزانی شووتی هێنده به سووده ئه‌وا هه‌میشه ده‌یخۆیت.
شوتی میوه‌یه‌كی به‌هاره‌یه و به‌تامه به‌شێكی زۆر تامه‌زرۆی ئه‌م جۆره‌میوه‌یه‌ن به‌تایبه‌ت له‌كاتی سه‌یران و گه‌شته به‌هاریه‌كاندا هه‌مووان ده‌یخۆن بێ ئه‌وه‌ی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ ئه‌وه‌ی به دووربیت له نەخۆشیەكانی دڵ،شێرپەنجە، پرۆستات شووتی بخۆ.
شوتی یەکێکە لەو جۆرە میوانەی کە لە وەرزی گەرمادا زۆر دەخورێت و هەوادارێکی زۆری هەیە، بەڵام جگە لە تام و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
شووتی ده‌رمانه بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی په‌ستانی خوێنیان هه‌یه
به‌پێی تازه‌ترین توێژینه‌وه ده‌ركه‌وتوه” كه خواردنی شووتی سه‌ره‌رای سودی زۆری بۆ له‌شی مرۆڤ، له هه‌مانكاتدا هۆكاره بۆ دابه‌زاندنی په‌ستانی خوێن.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
شووتی بخۆن بۆ ئه‌وه‌ی په‌ستانی خوێنتان نه‌مێنێت
له تازه‌ترین توێژینه‌وه‌یی پزیشكیدا ئه‌وه ده‌ركه‌وتووه” كه خواردنی شووتی هۆكاره بۆ ئه‌وه‌ی په‌ستانی خوێن نه‌هێڵێت. پزیشکه‌کان له زانکۆی ” فلۆریدا…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
میوه‌ی شوتی باشترین خۆراكی هاوینه‌یه
خواكوڕك یه‌كێك له‌و به‌روبوومانه‌ی كه‌له‌سه‌ره‌تای وه‌زری هاوین ده‌رده‌كه‌ون، میوه‌ی شووتیه. پسپۆڕانی بواری خۆراكناسی ئامۆژگاری ئه‌و كه‌سانه ده‌كه‌ن كه ده‌یانه‌وێت هه‌میشه…
زیاتر بخوێنەوە