مرۆڤ
-
تەندروستی
بۆچی نابێت بوتڵی ئاوی خواردنه‌وه دووبارە پڕ بكرێته‌وه؟ هۆكار و مه‌ترسیه‌كانی چین له‌سه‌ر ژیانی مرۆڤ.؟
له توێژینه‌وه‌یه‌ك ده‌ركه‌وتووه كه دووباره پڕكردنه‌وه‌ی بتڵی ئاوی خواردنه‌وه زیانی زۆر زۆره و پێویسته مرۆڤ خۆی له‌و كاره بپاریزێت بۆ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌و خواردنانه چین كه پێویسته بخۆرین بۆ ئه‌وه‌ی چاوی مرۆڤ سه‌لامه‌ت بن.؟
چاو یه‌كێكه له ئه‌ندامه هه‌ستیاره‌كانی له‌شی مرۆڤ و تایبه‌تمه‌ندی خۆی هه‌یه و پێویسته هه‌میشه پارێزراو بێت و پێویسته ئه‌و خۆراك…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
خواردنی خورما ته‌مه‌نی مرۆڤ درێژ ده‌كات
خورما یه‌كێكه له‌و میوه به‌سود و پر فیتامیناتانه‌ی كه سودێكه ئێجگار زۆری بۆ مرۆڤ هه‌یه و چه‌ندین نه‌خۆشی له مرۆڤ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایه نــــان مرۆڤ قه‌ڵه‌و ده‌كات یاخود نا توێژینه‌وه‌یه‌ك سوده‌كانی نان ده‌رده‌خات
زاناكانی به‌رشلۆنه به توێژینه‌وه‌یه‌ك ده‌یخه‌نه‌ڕوو كه خواردنی نان ده‌بێته هۆی باشبوونی ئاستی خوێنبه‌ره‌كان. پێچەوانەی ئه‌و بۆچوونه‌ی باوەوە كە پێی وایە…
زیاتر بخوێنەوە -
وەرزش
ئه‌و كه‌سانه‌ی وه‌رزشی سه‌خت ئه‌نجامده‌ده‌ن زیاتر ده‌ژین
لێکۆڵینەوەیەکی نوێی پزیشکی ئاشکرایکردوە، کە ئەو کەسانەی وەرزش و راهێنانی سەخت ئەنجام دەدەن، زیاتر لەو کەسانە دەژین کە وەرزش ناکەن.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
نه‌خواردنی گۆشت به‌یه‌كجاری مرۆڤ تووشی زۆر نه‌خۆشی مه‌ترسیدار ده‌كات
توێژينه‌وه‌يه‌كى نوێ ده‌ريخستووه، نه‌خواردنى گۆشت و وازلێهێنانى به يه‌كجارى كاريگه‌رى نه‌رێنى له‌سه‌ر مرۆڤ داده‌نێت, بۆیه ناكریت به هیچ جۆرێ به…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ ئه‌وه‌ی ئێسكه‌كانمان به‌هێز بێت پێویسته ئه‌م 12 خاڵه ره‌چاو بكه‌ین
له زۆرێك له توێژینه‌وه باس له پته‌وی ئێسك و به‌هێزكردنی كراوه به چه‌نده‌ها رێگا به‌ڵام بۆ ئه‌وه‌ی ئێمه هۆشیار بین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ترێ مرۆڤ ده‌پارێزێت له‌م نه‌خۆشیانه
میوه‌ی ترێ یه‌كێكه له میوه سود به‌خشه و پڕ فیتامینه‌كان و ده‌تواندرێت به چه‌ند شێوه‌یه‌ك سودی لی وه‌ربگیرێت، كه بۆ…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئه‌وانه‌ی ئه‌م نه‌خۆشیانه‌یان هه‌یه شه‌ربه‌تی گێلاس زۆر بخۆن
توێژینه‌وه‌یه‌کی نوێی پزیشکی ئه‌وه‌ی ده‌رخستوه” که شه‌ربه‌تی گێلاس سودێکی زۆری هه‌یه بۆ ته‌ندروستی مرۆڤ بۆیه خواردنه‌وه‌ی شه‌به‌رتی گێلاس رۆژانه یارمه‌تی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ڤیتامین C ده‌یان سودی گرنگی هه‌یه بۆ مرۆڤ
له نوێترین توێژینه‌وه ده‌ركه‌وتووه كه ڤیتامین سی ده‌بێته هۆكاری دابه‌زاندنی په‌ستانی خوێن و چه‌ندین سودی گرنگی تری هه‌یه بۆ له‌شی…
زیاتر بخوێنەوە