سوودەکانی شووتی
-
تەندروستی
پێنج سوودی نوێی شووتی ئاشكرا كران
جگه له‌وه‌ی شووتی ده‌وڵه‌مه‌نده به ڤیتامین (ئه‌ی) له 92% ئاوه، له هه‌مان كاتدا سوودی ته‌ندروستی زۆری هه‌یه بۆ جه‌سته‌ی مرۆڤ.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم 5 هۆكارە شووتی بخۆن
شووتی، میوەیەكی بەلەزەتی هاوینەیە، ئەگەرچی ئێستا لەزۆربەی وەرزەكان دەبیندرێت، بەڵام بەشێوەیەكی گشتی پسپۆران و شارەزایان بەم شێوەیەی خوارەوە ئەم سوودانەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
شووتی بخۆن، بۆ چارەی 4 نەخۆشی سوودی هەیە
لە دوایین لێكۆڵنەوەی پزیشكیدا دەركەوتووە، كە خواردنی شووتی جگە لەوەی پێشتر، زانرابوون سوودی زۆری تری هەیە : 1. دژی شێرپەنجەیە:…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایە دەزانی ناوكی شووتی سوودی بۆ چوار نەخۆشی هەیە.؟
شووتی میوەیەكی هاوینەیەو ڕێژەیەكی زۆر ئاو لە پێكهاتەكەیدا هەیە، ئەوەش سوودی بۆ چەندین نەخۆشی هەیە، ئەمە جگە لەناوكەكەی. 1. شوتی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم شەش هۆكارە شووتی بخۆن
شووتی، میوەیەكی بەلەزەتی هاوینەیە، ئەگەرچی ئێستا لەزۆربەی وەرزەكان دەبیندرێت، بەڵام بەشێوەیەكی گشتی پسپۆران و شارەزایان بەم شێوەیەی خوارەوە ئەم سوودانەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
شووتی .. 6 سوود و یەك زیان
شوتی یەكێكە لە میوە زۆر تایبەتەكانی وەرزی هاوین و سوودێكی زۆری هەیە، لەم بابەتەدا بە 10 سوود و یەك زیانی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
شووتی بخۆن، بۆ چارەی 5 نەخۆشی سوودی هەیە
جگە لەوەی شووتی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین (ئەی) لە (92%) ی ئاوە، لە هەمان كاتدا سوودی تەندروستی زۆری هەیە بۆ جەستەی…
زیاتر بخوێنەوە