سێوو
-
تەندروستی
پێنج سوودی سێو بۆ تەندروستی مرۆڤ
سێو یەکیکە لە میوە بە سوود و بەتامانەی کە رۆژانە زۆریک لە خەلک دەیخۆن و جیا لە تامە خۆشەکەی چەندین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
10 سوودی سێو بۆ تەندروستی مرۆڤ
سێو یەکیکە لە میوە بە سوود و بەتامانەی کە رۆژانە زۆریک لە خەلک دەیخۆن و جیا لە تامە خۆشەکەی چەندین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودەکانی سێو بۆ رەمەزان بێ کۆتایە
درێژی ماوەی بەرۆژوو بوون لەم رەمەزانەدا وا دەكات جەستە زۆرێك لە ئاو پێكهاتە خۆراكییەكانی خۆی ون بكات، زانایان پێیان وایە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم هۆكارانە رۆژانە ٣ سێو بخۆ
رێنماییە تەندروستییەكان هانی خواردنی سێ سێو دەدەن لە رۆژێكدا، لەبەر ئەوەی خواردنی زیاتری سێو دەبێتە هۆی بەدووربوون لەپەستانی خوێن و…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سوودەكانی رۆژانە خواردنی سێو
زاناكانی زانكۆیەكی بەریتانی تێبینیان كردووە رۆژانە خواردنی دوو سێو مەترسییەكانی تووشبوون بەنەخۆشییەكانی دڵ و یاخود سەكتەی بكوژی مێشك كەمدەكاتەوە، كە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
سێو چارەسەریەكی ئاسان بۆ نەخۆشیەكان
سێو یەكێكە لەو میوەبەسودانەی كە چەندەها سودی لەخۆی گرتوە، ئەم میوە پڕ ڤیتامین و مادە بەسودەكان، سێو یەكێكە لەسوكترین وبەتامترین…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
بۆ ئه‌م وه‌رزه خوو به‌ره خواردنى سێوو
سێوو یه‌كێكه له باشترین و به‌سوودترین میوه‌ى وه‌رزى ، به‌پێى توێژینه‌وه‌یه‌كى نوێ كه‌له یه‌كێكه له زانكۆكانى ئه‌مه‌ریكا ئه‌نجام دراوه ،…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
باشترین كات كه‌یه بۆ خواردنى سێوو
سێوو یه‌كێكه له باشترین میوه وه‌رزییه‌كان ، هه‌ربۆیه هه‌تا ده‌توانى رۆژانه گرنگى ته‌واو بده به خواردنى سێوو ،چونكه ده‌وڵه‌مه‌نده به…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ڕۆژانە دوو سێو بخۆن
ڕەنگە ئەوەت زۆر بیستبێت ڕۆژانە سێوێک بخۆو پزیشکت ناوێ ،ئێستا ئەم بابەتە لەلایەن پزیشکەکانی پسپۆڕ لە نەخۆشیەکانی دڵ و ئالزایمێڕەوە…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ڕۆژانە دوو سێو بخۆن
ئەنجامەکانی توێژینەوەیەکی پزیشکی کە لەسەر سوودەکانی سێو ئەنجامدرا لە زانکۆی کۆرنیل لە نیویۆرک ئەوەی سەلماندوە کە خواردنی دوو سێو لە…
زیاتر بخوێنەوە