شووتی
-
تەندروستی
لەبەر ئەم پێنج هۆكارە شووتی بخۆن
شووتی، میوەیەكی بەلەزەتی هاوینەیە، ئەگەرچی ئێستا لەزۆربەی وەرزەكان دەبیندرێت، بەڵام بەشێوەیەكی گشتی پسپۆران و شارەزایان بەم شێوەیەی خوارەوە ئەم سوودانەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
شووتی بخۆن، بۆ چارەی 3 نەخۆشی سوودی هەیە
جگە لەوەی شووتی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین (ئەی) لە (92%) ی ئاوە، لە هەمان كاتدا سوودی تەندروستی زۆری هەیە بۆ جەستەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم پێنج هۆكارە شووتی بخۆن
شووتی، میوەیەكی بەلەزەتی هاوینەیە، ئەگەرچی ئێستا لەزۆربەی وەرزەكان دەبیندرێت، بەڵام بەشێوەیەكی گشتی پسپۆران و شارەزایان بەم شێوەیەی خوارەوە ئەم سوودانەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
زیانەکانی شووتی بۆ تەندروستی
شووتی یەکێکە لەو میوانەی کە خواستی زۆری لەسەرە بۆ خواردن سوودی هەیە بۆ تەندروستی، بەڵام لە هەمان کاتدا کۆمەڵێ زیانیشی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
چەند سوودێکی گرنگی شووتی بزانە
شوتی یەکێکە لەو میوانەی کە دەوڵەمەندە بە ئاو و جەستە بە شێداری دەهێڵێتەوە، سوودێکی زۆری هەیە و هەستی تینووێتی کەمدەکاتەوە.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
پێنج سوودی نوێی شووتی ئاشكرا كران
جگه له‌وه‌ی شووتی ده‌وڵه‌مه‌نده به ڤیتامین (ئه‌ی) له 92% ئاوه، له هه‌مان كاتدا سوودی ته‌ندروستی زۆری هه‌یه بۆ جه‌سته‌ی مرۆڤ.…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
زیانەکانی شووتی بۆ تەندروستی
شووتی یەکێکە لەو میوانەی کە خواستی زۆری لەسەرە بۆ خواردن سوودی هەیە بۆ تەندروستی، بەڵام لە هەمان کاتدا کۆمەڵێ زیانیشی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم 5 هۆكارە شووتی بخۆن
شووتی، میوەیەكی بەلەزەتی هاوینەیە، ئەگەرچی ئێستا لەزۆربەی وەرزەكان دەبیندرێت، بەڵام بەشێوەیەكی گشتی پسپۆران و شارەزایان بەم شێوەیەی خوارەوە ئەم سوودانەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
لەبەر ئەم 8 هۆكارە شووتی بخۆن
شووتی، میوەیەكی بەلەزەتی هاوینەیە، ئەگەرچی ئێستا لەزۆربەی وەرزەكان دەبیندرێت، بەڵام بەشێوەیەكی گشتی پسپۆران و شارەزایان بەم شێوەیەی خوارەوە ئەم سوودانەی…
زیاتر بخوێنەوە -
تەندروستی
ئایە دەزانی ناوكی شووتی سوودی بۆ چوار نەخۆشی هەیە.؟
شووتی میوەیەكی هاوینەیەو ڕێژەیەكی زۆر ئاو لە پێكهاتەكەیدا هەیە، ئەوەش سوودی بۆ چەندین نەخۆشی هەیە، ئەمە جگە لەناوكەكەی. 1. شوتی…
زیاتر بخوێنەوە